疲れが抜けない、眠れない。そんな不調に耳つぼが使われる理由
ちゃんと寝たはずなのに、朝から体が重い。 休んでも疲れが取れない気がする。 肩がずっと張っていて、なんとなくだるい。
病院に行くほどではないけれど、なんかしんどい
——そんな状態を、見て見ぬふりをしながら毎日をやりくりしていませんか。
原因がはっきりしないからこそ、何をすればいいかもわからない。
忙しいから後回しにしてしまう。
その繰り返しで、気づいたらずっと不調が続いている——という方に向けて、この記事を書きました。
その不調、自律神経のサインかもしれません
疲れが抜けない、眠りが浅い、むくみや肩の重さが続く。
こういった症状は、検査をしても異常が見つからないことが多いです。
その背景にあるのが、自律神経のバランスの乱れです。
仕事や育児のストレス、生活リズムの乱れ、ホルモンバランスの変化によって、体の活動モードと休息モードの切り替えがうまくいかなくなる。
すると「休んでいるつもりなのに休めていない」状態が続きます。
40〜50代の女性にこういった不調が多いのは、この時期に自律神経が乱れやすい要因が重なりやすいからです。「年齢のせいかな」と諦めている方も多いですが、体のバランスを整えるアプローチで、変化を感じる方は少なくありません。
耳と体は、つながっている
耳には、全身の状態が映し出されると言われています。
体のさまざまな部位とつながるとされるツボが耳に密集しており、自律神経やホルモン、内臓に関わるポイントも含まれています。
耳つぼセラピーは、耳の反応を見ながら必要なポイントにやさしく触れることで、体の巡りやバランスを整えていくケアです。
「耳を触るだけで体に変化が？」と思う方もいらっしゃいます。
でも、実際に受けていただいた方からはこんな声をいただいています。
✅体がポカポカして、頭がスッキリしました✅肩の重さが少し楽になった気がします✅その夜はぐっすり眠れました
※効果の感じ方には個人差があります。
強い刺激は一切行いません。椅子に座ったまま、着替えも不要。30分で受けられるケアです。
neige care の耳つぼセラピー
neige care では、日本耳つぼセラピープロ協会®認定講師の私が、一人ひとりの体の状態を確認しながら施術を行っています。
ジュエリーを貼るだけのサービスとは異なり、耳の反応を丁寧に見ながら今の状態に合ったポイントにアプローチします。
- カウンセリング（今の体調・気になっていることをお聞きします）
- 耳ほぐしマッサージ（血行を促し、リラックスしやすい状態に）
- ツボ押し（耳の反応を見ながら、やさしく刺激）
- 耳つぼジュエリー貼り（両耳10粒前後を目安に）
目安時間：30分（初回は40分前後）
体験してみて、「もっと知りたい」と思ったら
耳つぼセラピーを受けた方の中には、施術の心地よさや体の変化を感じて、「自分でもできるようになりたい」「家族にも試してあげたい」と思う方がいらっしゃいます。
1日約4時間の対面講座で、美容の経験や資格は一切不要。看護師・保育士・主婦・事務職など、美容とは関係のないお仕事の方が多く受講されています。「まずは体験してから講座を考えたい」という方も、もちろん大歓迎です。
まとめ
- 疲れが抜けない・眠れないなどの不調は、自律神経のバランスの乱れが背景にあることが多い
- 耳には全身とつながるツボが集まっており、耳へのアプローチが体のバランスに影響する
- neige care の耳つぼセラピーは、認定講師が一人ひとりの状態を見ながら行う30分のケア
- 体験してみて「もっと知りたい」と思ったら、講座という選択肢もある
まずは、耳つぼを体験してみませんか。
「どんなものか話だけ聞きたい」という方も、お気軽にどうぞ。公式LINEでのご相談は無料です。無理な勧誘は一切いたしません。
※女性限定・完全予約制 ※耳つぼセラピーのお支払いは現金のみとなります
深爪・自爪育成＆耳つぼ専門サロン neige care（ネージュケア） 所在地：京都府長岡京市（ご予約後に詳細をご案内） アクセス：JR長岡京駅より徒歩8分 営業時間：9:00〜16:00 定休日：日曜・祝日